为充分发挥关工委“五老”育人优势，引导学生养成健康的生活习惯、保持良好的心理状态、提升社会适应能力。4月23日，旅游与康养学院在“一站式”学生社区举办“旅途会客厅”专题交流会。学院特邀关工委老同志、原学院党总支书记高振发书走进学生社区，与同学们面对面交流成长发展过程中的经验，共话身心和谐与成长之道。辅导员杜嘉豪、许媛及各班学生代表共同参加了本次活动。
活动伊始，辅导员杜嘉豪老师介绍了高书记的工作经历和对学生工作的深厚情怀，并代表学院对高书记的到来表示热烈欢迎。他谈到，日常生活习惯和人际交往能力直接关系到同学们的身心健康和全面发展，希望同学们珍惜这次难得的机会，认真聆听、积极互动。
在温馨轻松的氛围中，高书记围绕“汇聚‘五老’力量，护航身心成长”这一主题，从身体健康、心理健康和社会适应三个维度与同学们展开深入交流。
第一，身体健康是成长之本。高书记结合自身多年的观察和体会，语重心长地提醒同学们：要“早点睡觉”，保证充足睡眠，拒绝熬夜透支；要“少点外卖”，注意饮食营养均衡，尽量选择食堂或自己动手做饭；要“加强运动”，每天坚持适量锻炼，强健体魄。他说：“身体是革命的本钱，没有健康，一切都无从谈起。”
第二，保持良好心理状态。高书记指出，高职阶段是技能成才的关键期，也容易产生焦虑、迷茫等情绪。他鼓励同学们学会自我调适，遇到困惑主动找老师、朋友倾诉，不钻牛角尖，培养积极乐观的心态。他还分享了自己年轻时面对压力的小方法——写日记、跑步、听音乐等，这些方法简单实用，让同学们倍感亲切。
第三，提升社会适应能力。高书记特别强调“搞好同学关系、多理解他人”的重要性。他讲到，宿舍、班级就是一个小社会，学会换位思考、包容体谅，是走向职场、融入社会的“预演”。他建议同学们：多一份尊重，少一份指责；多一份主动，少一份冷漠；多一份微笑，少一份抱怨。真诚待人，才能收获真挚的友谊和温暖的支持。
在互动环节，同学们就“如何拒绝熬夜”“宿舍矛盾怎么化解”等实际问题踊跃提问。高书记耐心解答，现场笑声与掌声不断，气氛热烈而温馨。
辅导员许媛老师在总结发言中表示，高书记的分享朴实真挚、贴近生活，既有老一辈对晚辈的关爱，又饱含人生智慧。她希望同学们把高书记的叮嘱记在心里、落到实处，从今天起早睡一刻钟、少点一次外卖、多走一段路、多理解一个人，让健康生活成为青春最亮丽的底色。
此次“旅途会客厅”活动，是旅游与康养学院依托“一站式”学生社区推进“三全育人”的生动实践。通过邀请关工委老同志“传经送宝”，将关怀与智慧送到学生身边，切实助力学生身心健康发展、全面提升综合素养。今后，学院将继续创新活动载体，让“五老”力量持续护航学生成长之路。
